Ăn gì để cải thiện sinh lý nữ

Có khá nhiều phương pháp giúp cải thiện sinh lý nữ, trong đó thực phẩm được xem là phương pháp cải thiện đơn giản và an toàn. Vậy nên ăn gì để cải thiện sinh lý nữ hiệu quả? Để cải thiện tình trạng này, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng kích thích sự hình thành nội tiết tố estrogen.

Hải sản, hoa quả, các loại hạt, bổ sung đậu nành… là những loại thực phẩm giúp cải thiện sinh lý nữ cực kỳ hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Trong hải sản có chứa nhiều kẽm và các nguyên tố vi lượng khác giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ hiệu quả. Trong các loại hải sản có chứa nhiều dopamine, là một loại hoóc môn có tác dụng tăng cường hưng phấn ở nữ. Với các món ăn từ hải sản, nếu có thể hãy ăn sống để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tôm cũng là một loại thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả nhờ cung cấp một lượng lớn protein, đồng, kẽm và selen. Đặc biệt trong tôm hùm còn chứa rất nhiều phot pho, khoáng chất và các axit béo khiến cho cơ quan sinh dục nữ trở lên nhạy cảm và vô cùng kích thích.

Ăn gì để cải thiện sinh lý nữ hiệu quả thì một số loại hoa quả là giải pháp đơn giản cho các chị em. Các loại hoa quả chứa rất nhiều axit amin thiết yếu, giúp não bộ truyền thông tin đến cơ thể một cách nhanh chóng. Có khả năng tăng cường cảm giác hưng phấn ở nữ giới, cải thiện lưu thông máu đến cơ qua sinh dục, tăng cường sinh lý nữ.
Chuối: Trong chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như kali, natri, vitamin,… Hoạt chất bromelain bên trong chuối như một loại enzyme có tác dụng làm tăng cường ham muốn nữ giới.  Dâu tây: Dây tây có chứa hàm lượng vitamin B rất lớn, có tác dụng giữ cho động mạch luôn được thông suốt và sạch sẽ. Máu lưu thông giúp cho cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn, giúp hỗ trợ sinh lý nữ một cách hiệu quả.
Bơ: Trong quả bơ chứa nhiều folat giúp chuyển hoá protein, tạo nhiều năng lượng giúp kéo dài cuộc yêu. Ngoài ra, trong bơ chứa nhiều vitamin B6 và kali giúp điều hoà tuyến giáp ở phụ nữ, lượng axit béo omega – 3 giúp kích thích tâm trạng một cách tự nhiên và tăng cường sinh lý .

Các loại hạt chứa rất nhiều chất xơ, kẽm và các khoáng chất có khả năng thúc đẩy quá trình tổng hợp hóc môn nữ estrogen, làm tăng nhu cầu sinh lý và hưng phấn hơn trong cuộc yêu. Bạn có thể bổ sung các loại hạt cho cơ thể như đậu đỏ, hạnh nhân, bí ngô.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như sữa, đậu hủ,… có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức khoẻ và sinh lý nữ. Tinh chất isoflavones trong đậu nành có tác dụng như hoóc môn sinh dục nữ estrogen, được gọi là estrogen thực vật hay phytoestrogen.
Chất này có tác dụng bổ sung lượng estrogen còn thiếu trong cơ thể phụ nữ, giúp tăng cường sinh lý nữ, đặc biệt giúp làm chậm lại quá trình mãn kinh của chị em phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Bên cạnh giải đáp vấn đề ăn gì để cải thiện sinh lý nữ thì HỒNG DIỆN KHANG Yến sào collagen cũng được xem là giải pháp toàn diện và hiệu quả với thành phần là các loại thảo dược quý với chiết xuất mầm đậu tương (Soy isoflavone), giúp cân bằng nội tiết tố nữ nhanh chóng cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh (cáu gắt, lo âu, mất ngủ…), chống mệt mỏi, lãnh cảm nhờ việc giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen tự nhiên.Vị trái cây thơm ngon với Tinh chất lô hội, Yến sào cùng Collagen khối phân tử thấp 5000 mg , giúp bổ sung các dưỡng chất cho da, hỗ trợ tăng độ ẩm và sức đàn hồi cho da, chăm sóc và bảo vệ làn da hồng hào căng mịn tràn đầy sức sống sáng đẹp, giảm nếp nhăn, nám da, sạm da… Sử dụng thường xuyên hồng diện khang yến sào collagen sẽ là giải pháp tuyệt vời giúp tăng cường sinh lý nữ, kích thích cơ thể tăng nội tiết tố tự nhiên giúp cải thiện chức năng sinh lý nữ. Hiện nay, tất cả sản phẩm hiện đang được bán tại www.tamduocstore.com.vn - www.xuanhongkhang.com, các trang thương mại như lazada, sendo, shopee, ...hoặc tại các nhà thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc. Liên hệ qua HOTLINE 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.

Chủ đề liên quan
ăn gì để cải thiện sinh lý nữ
ăn uống gì tăng cường sinh lý nữ