Bị nám tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì?

0798 16 16 16,0708 18 66 60 Gọi ngay: 0798 16 16 16,0708 18 66 60
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
Bị nám tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Nám tàn nhang có lẽ là đối thủ đe dọa tâm lý chị em nhất bởi nỗi lo già, sợ xấu. Triệu chứng này khá phổ biến ở nữ giới nhưng để loại trừ nó một cách trơn tru trên khuôn mặt thì cần phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó việc ăn uống quyết định một phần không nhỏ. Bị nám tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì? Cùng tham khảo bài viết này nhé!

Bị nám tàn nhang nên ăn gì?

Trước khi tìm giải pháp toàn diện để đánh bay nám tàn nhang thì bạn cần nên hiểu biết về chúng đã nhé! Nám tàn nhang là tên gọi chung cho 2 bệnh lý về da khá lành tính: nám da và tàn nhang. 
Bị nám tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Nám tàn nhang tuy không gây hại về sức khỏe nhưng lại đánh mất tính thẩm mỹ trên gương mặt nữ giới. Bản chất của nám tàn nhang là sự gia tăng bất thường của các sắc tố melanin trên da. Đây là sắc tố quy định màu da, có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài.
Nám tàn nhang hình thành ở một vài trường hợp là bởi yếu tố di truyền, tuy nhiên phần lớn các loài này tấn công da mặt phụ nữ là do yếu tố tác động bên ngoài và do tuổi tác như: thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen, do sự lưu thông huyết khí, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, lạm dụng thuốc tránh thai, lạm dụng mỹ phẩm kém chất lượng, thiếu ngủ dài ngày.
Để điều trị nám tàn nhang nên ăn gì? Hẳn là câu hỏi luôn kích thích sự tò mò của các chị em phụ nữ. Dưới đây là một số thực phẩm khuyên dùng cho người bị nám tàn nhang.

- Trà xanh

Trà xanh là lựa chọn số một cho trị nám tàn nhang. Trong trà xanh có chất chống oxy hóa EGCG cao, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ thâm, nám da.
Uống 2 ly trà xanh mỗi ngày là liều thuốc điều trị nám tàn nhang hiệu quả, thanh lọc cơ thể, da khỏe sáng đẹp.

- Cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, được biết đến với công dụng chống oxy hóa và làm trắng da, chăm sóc da mịn màng, hồng hào.
Uống 1-2 quả cà chua ép nước mỗi ngày giúp xóa mờ các hắc sắc tố melanin trên da nhanh chóng và ngăn chặn sự lây lan của chúng.
Bị nám tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì?

- Chanh

Vitamin C có trong chanh là vũ khí chống trả các đốm nâu hiệu quả, giúp cân bằng và tái tạo làn da. Bạn nên có thói quen uống nước chanh với lượng đều đặn mỗi ngày, không những tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa, tiêu diệt những sắc tố nám, sạm, tàn nhang.

- Cà rốt

Với nguồn vitamin A dồi dào có sẵn, cà rốt lọt top những loại rau củ quả điều trị hiệu quả nám tàn nhang. Cà rốt rất cần thiết cho da, bổ sung nguồn dưỡng chất giúp da trắng mịn và “khử”tàn nhang tuyệt vời.
Uống nước ép cà rốt mỗi ngày hoặc bổ sung cà rốt trong khẩu phần ăn sẽ giúp các tế bào tái tạo nhanh hơn, đào thải những hắc sắc tố gây tàn nhang nhanh chóng.
- Cá ngừ
Lượng Selenium dồi dào trong cá ngừ giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển sắc tố gây tàn nhang cho da. Nên nhớ, việc chế biến cá ngừ cần tuân thủ kỹ thuật khoa học thì mới giữ lại chất cho món ăn.

Bị nám tàn nhang nên kiêng ăn gì mới tốt?

Bên cạnh những món ăn được ưu ái lựa chọn để điều trị nám tàn nhang thì có một số món được liệt kê vào danh sách đen mà người bị nám tàn nhang nên chú ý. Dưới đây là những món người bị nám tàn nhang nên kiêng ăn gì thì mới tốt.
- Thịt bò
Thịt bò được xem là thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người dùng để tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể cực kì tốt. Ở một góc độ khác, với người bị nám tàn nhang thì thịt bò lại là món kiêng cử.
Vì bệnh nám tàn nhang kiêng cử các thực phẩm giàu chất đạm, mà thịt bò lại chứa nhiều protein, gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị nám tàn nhang, khiến chúng tái phát.
Bị nám tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì?
- Trứng gà
Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng và là thực phẩm không thể vắng mặt trong bữa ăn mỗi người. Tuy nhiên, với người bị nám tàn nhang thì trứng gà là điều cấm kỵ vì nó khiến tàn nhang tái phát và nghiêm trọng hơn.
- Hải sản
Hàm lượng dinh dưỡng có trong hải sản thì miễn bàn, chẳng ai phủ nhận lượng chất dinh dưỡng giàu có mà các loại hải sản cung cấp. Những điều đáng tiếc với người bị nám tàn nhang là hải sản và các thức ăn có mùi tanh lại gây phản úng với họ. Ăn hải sản có thể khiến người bệnh nám tàn nhang cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu, nổi mẩn đỏ, hàm lượng chất đạm trong hải sản nhiều khiến tàn nhang phát triển và lây lan hơn.
- Chất kích thích
Các chất kích thích chứa cồn như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,...gây nguy hại cho sức khỏe và làm tình trạng tàn nhang phát triển mạnh mẽ hơn. Chúng sẽ làm yếu dần các tế bào da và tạo điều kiện cho các tác nhân có hại khác phát triển.
Ngoài ra, chị em mắc nám tàn nhang nên lưu ý chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress, hạn chế thức khuya để làn da được bảo vệ tốt.
Bên cạnh đó, sử dụng thực phẩm chức năng HỒNG DIỆN KHANG YẾN SÀO COLLAGEN đem lại giải pháp tuyệt diệu cho làn da nám tàn nhang. Với sứ mệnh: da sáng nám tan, nồng nàn chăn gối. Hồng Diện Khang thời gian qua đã chinh phục làn da chị em nám tàn nhang và có mặt rộng rãi trên thị trường.
Bị nám tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Với các thành phần thảo dược như: cao ích mẫu, Cao Lepidium Meyenii, Fish collagen,...giúp bổ sung dưỡng chất cho da, tăng cường độ ẩm, độ đàn hồi da, chống lão hóa, nám tàn nhang, sạm da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ điều trị các bệnh lý về sức khỏe phụ nữ như: chứng bốc hỏa, bứt rứt, đổ mồ hôi về đêm, khô âm đạo, giảm ham muốn.
Hồng Diện Khang được xem là giải pháp toàn diện cho sức khỏe, sắc đẹp phụ nữ. Được tiếp thị và phân phố bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC, sản phẩm đem đến cho chị em làn da tuyệt diệu, giải quyết nỗi lo sợ xấu, đánh bay nám tàn nhang, gối chăn viên mãn.
Bạn có thể tham khảo thêm thông tin sản phẩm và đặt mua tại:
Bị nám tàn nhang nên ăn gì và kiêng ăn gì? Bạn nhớ nhé, bài viết đã chỉ ra giúp bạn rồi đấy! Mong rằng những  kiến thức trên giúp bạn dần dần lấy lại làn da thuở xuân thì. Nếu vẫn còn điều gì chưa rõ bạn có thể liên hệ cùng chúng tôi qua Hotline: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 16 16 dược sĩ sẽ hỗ trợ tận tình.

Tin liên quan

Nền footer
Design by Kingweb.vnClose