Chống Lão Hóa Da Mặt Tuổi 30, Giúp Da Luôn Sáng Đẹp

Gọi ngay: 0798 16 16 16,0708 18 66 60

Hotline 24/7: 0798 16 16 16,0708 18 66 60

Chống Lão Hóa Da Mặt Tuổi 30, Giúp Da Luôn Sáng Đẹp

Nếu đàn ông sợ bị chê là yếu ớt thì nỗi sợ nhất của phụ nữ là sự già nua trên khuôn mặt. Sinh lão bệnh tử là quy luật của thế gian và lão hóa là chuyện hiển tất bất cứ phụ nữ nào rồi cũng trải qua, nhưng đừng bao giờ để mình lão hóa trước tuổi. Chăm sóc làn da vóc dáng để làm chậm quá trình lão hóa và tự tin trong cuộc sống. Chống lão hóa da mặt tuổi 30 giúp da luôn sáng đẹp là việc chị em không thể ngó lơ.

1. Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là tình trạng suy giảm chức năng da, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen, elastine cũng dần trở nên lỏng lẻo. Điều này khiến làn da phụ nữ dần hình thành nên các nếp nhăn, sạm da, nám tàn nhang. Hơn thế, da cũng bị nhũng nhẻo, chảy xệ, da thô ráp, lỗ chân lông to, bọng mắt, vết chân chim.

Lão hóa da là điều khó cưỡng cầu với nữ giới, dẫu vậy việc này đến sớm hay chậm phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc da mỗi ngày. Lão hóa da thường xuất hiện sau độ tuổi 25 và rõ rệt nhất từ độ tuổi 40 – giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ.

Chống lão hóa da mặt tuổi 30, giúp da luôn sáng đẹp là việc làm thiết thực nhằm hạn chế tình trạng hư tổn da do nhiều yếu tố: môi trường, chế độ ăn uống và biến đổi sinh lý.

2. Điểm danh những nguyên nhân gây lão hóa da

Có lẽ bạn đã biết, làn da phụ nữ rất nhạy cảm và dễ bị tác động bởi yếu tố môi trường (ánh nắng mặt trời). Đó là lí do tại sao da dễ bị tổn thương. Khi bạn biết được nguyên nhân bạn sẽ có cách phòng chống hiệu quả.

Cùng điểm danh những nguyên nhân gây lão hóa da dưới đây:

Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thời gian dài

Tia UVB trong ánh nắng mặt trời là tác nhân gây tổn thương đến lớp biểu bì da, phá hủy liên kết các sợi elastin dưới da, nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng nám, sạm, tàn nhang. Tia UVB cũng làm tăng hắc sắc tố melanin cho làn da, khiến da tổn thương nặng hơn nếu bạn không có biện pháp bảo vệ, che chắn nắng.

=>Xem thêm: Vitamin e dưỡng da chống lão hóa

Lão hóa da do biến đổi sinh lý

Biến đổi sinh lý ở nữ giới diễn ra theo từng giai đoạn và kèm theo sự biến đổi này là sự mất cân bằng nội tiết tố cơ thể, rối loạn nội tiết tố - nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da.

Khi nội tiết tố trong cơ thể suy giảm hoặc mất cân bằng sẽ làm làn da thiếu hụt collagen – dưỡng chất duy trì độ đàn hồi da, sự phát triển nhanh chóng của gốc tự do - tạo ra chất lipofuscin tích tụ dưới da dẫn đến sự xuất hiện các vết đồi mồi trên mặt và mu bàn tay, làm hao hụt lượng collagen và elastin khiến da dễ nhăn nheo.

Khi càng lớn tuổi, da càng ít sản xuất collagen và quá trình trao đổi chất cũng diễn ra chậm hơn, dần dần, cấu trúc làn da bị phá hủy, các sợi elastin bị đứt gãy, các mao mạch dưới da suy yếu dẫn đến lão hóa da.

=>Xem thêm: Cách chống lão hóa da từ bên trong hiệu quả

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý

Việc thường xuyên thức đêm, thiếu ngủ khiến làn da không được phục hồi, tái tạo. Chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, thiếu vitamin E, rau xanh hoặc uống nhiều chất kích thích, caffein, đồ cay nóng, đừng, tinh bột,.. cũng làm làn da bị quá tải, dẫn đến các vấn đề không mong muốn.

Ngoài ra, tư thế ngủ nằm nghiêng mãi một bên, rửa mặt quá mạnh, tác động vật lý lên làn da cũng là lí do khiến da chảy xệ, hình thành các nếp nhăn da.

3. Cách chống lão hóa da mặt tuổi 30

Chống lão hóa da mặt tuổi 30, đừng chần chừ, lười nhác nữa! Vô vàn cách chống lão hóa da mặt tuổi 30 được hướng dẫn trên các trang mạng điện tử, việc của bạn là lựa chọn cách làm phù hợp với bản thân, đúng khoa học. Cùng theo dõi một số cách chống lão hóa da mặt mà hàng nghìn phụ nữ tin tưởng áp dụng.

- Tẩy tế bào chết đúng cách: cần lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết và phương pháp tẩy phù hợp. Tốt nhất nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để loại bỏ da chết, tái tạo da mới và giúp da dễ hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng da cung cấp.

- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên và thoa da mặt 30 phút trước khi ra đường dưới trời nắng để giúp chống lại các tia UV cực tím xâm nhập, tổn thương làn da.

- Chú trọng dưỡng ẩm da: kết hợp dưỡng ẩm da ban ngày và ban đêm là chuyện không hề dư thừa nếu bạn muốn tăng độ đàn hồi cho da, mềm mịn da.

- Masage nâng cơ mặt: khi áp dụng các bài tập masage đúng cách sẽ tác động lên các cơ trên gương mặt giúp kích thích máu lưu thông và giảm chảy xệ, săn chắc da. Bạn có thể tham khảo nhiều bài tập massage nâng cơ mặt phù hợp để thực hiện đều đặn 5 phút mỗi ngày giúp da săn chắc, trẻ trung hơn.

- Bổ sung dưỡng chất cần thiết: vitamin E, vitamin C là hai dưỡng chất không thể thiếu đối với làn da, thiếu 2 chất này da sẽ khô, sẫm màu, chảy xệ, vết châm chim; tóc dễ gãy rụng. Thế nên, bạn cần bổ sung nó vào bữa ăn hằng ngày bằng các thực phẩm giàu vitamin E, C như rau, củ, quả, hạt, đậu,...

- Xây dựng lối sống lành mạnh, chống lão hóa bằng cách:

+ Uống đủ nước hằng ngày

+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

+ Không hút thuốc lá

+ Không uống các chất chứa cồn, cafein

+ Ngủ đủ giấc, không thức khuya

=>Xem thêm: Nên uống nước gì hàng ngày để đẹp da

Chống lão hóa da mặt tuổi 30 giúp da luôn sáng đẹp bằng việc uống HỒNG DIỆN KHANG YẾN SÀO COLLAGEN, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong, nuôi dưỡng làn da mịn màng, chống lão hóa da, khô da, nám, sạm, tàn nhang từ collagen peptide và thảo dược thiên nhiên (lô hội, yến sào, chiết xuất mầm đậu tương) an toàn cho sức khỏe làn da, cân bằng nội tiết tố cơ thể, chống lão hóa da từ sâu bên trong. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Website: http://xuanhongkhang.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/HongDienKhang/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Chống lão hóa da mặt tuổi 30 cực kì đơn giản, chỉ cần kiên trì thực hiện và nắm bắt kiến thức chăm sóc da nền tảng là có thể giúp bạn thành công. Hi vọng bài viết đã gợi mở đến bạn nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc da, làm đẹp. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 - 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!