Vitamin H – Vitamin Hair giúp được gì cho mái tóc

Gọi ngay: 0798 16 16 16,0708 18 66 60

Hotline 24/7: 0798 16 16 16,0708 18 66 60

Vitamin H – Vitamin Hair giúp được gì cho mái tóc

Vitamin H, hay còn được gọi là Biotin, là một loại vitamin thuộc nhóm B (B7) là một vitamin tan trong nước
Chữ H trong vitamin H nguồn gốc từ tiếng Đức: “Haar und Haut” có nghĩa là tóc và da. Khi cơ thể chúng ta thiếu hụt vitamin H rất dễ đưa đến tình trạng rụng tóc, nổi ban trên da, móng giòn và dễ gãy.

Biotin là thành phần thiết yếu duy trì sức khỏe cho da và tóc, hay móng tay, móng chân trong tình trạng tốt. Biotin chính là chất dinh dưỡng giúp bạn duy trì được vẻ ngoài trẻ trung cùng làn da tươi tắn. Biotin giúp tái sinh màu da sau khi trải qua ô nhiễm hay sức khỏe yếu kém. Đây là lý do hiểu rằng biểu hiện rõ rệt nhất của người thiếu biotin là rụng tóc và da đầu có gầu, hãy bổ sung ngay vitamin H trong chế độ ăn uống của bạn.
Những ai nên sử dụng Biotin để khắc phục những hư tổn ở mái tóc

Người có tóc dễ gãy rụng, sợi tóc mỏng yếu
Người bị stress nhiều, lo lắng, khó ngủ, ăn uống không khoa học.
Người hay nhuộm, uốn… thường xuyên sử dụng hóa chất.

Vitamin H có ở đâu ?

Bạn nên bổ sung vitamin H thông qua những thực phẩm ăn hằng ngày để chăm sóc tốt hơn cho cơ thể của mình. Dưới đây là một số thực phẩm giàu vitamin H, bạn có thể tham khảo để bổ sung:
Gan nấu chín: Chứa 27 đến 35mcg vitamin H.
Ngũ cốc và các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt như đậu phộng, quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ đào, đậu nành, bánh mỳ… Một lát bánh mỳ cung cấp cho chúng ta từ 0,02 tới 6mcg vitamin này, một chén đậu phộng có chứa tới 73mcg vitamin H.
Thịt heo: Có từ 2 tới 4mcg vitamin H trong 87g thịt heo.
Cá hồi, cá tuyết chấm đen, cá ngừ: Trong 87g cá này chứa khoảng 4mcg, 5mcg và 2,6mcg.
Trứng: Một quả trứng to có thể cung cấp từ 13 tới 25mcg. Nên chú ý khi ăn lòng trắng trứng vì nó có chứa chất Avidin, một loại protein kháng khuẩn liên kết với vitamin H và ngăn chặn quá trình hấp thu của cơ thể.
Sữa chua: Một cốc sữa chua với hàm lượng chất béo thấp chứa 7,4mcg vitamin H; một cốc sữa chua không béo chứa 4,9mcg.
Phô mai: Có từ 0,4 tới 2mcg vitamin H trong 29g phô mai.
Ngoài ra nên ăn nhiều rau, củ, quả như cải bắp, bông cải xanh, súp lơ, củ cải đường, cải xoăn, khoai lang, khoai tây trắng, quả bơ, chuối, mâm xôi…

Mái tóc được xem là niềm kiêu hãnh, là đặc trưng cho vẻ đẹp của người phụ nữ. Quan điểm này không chỉ xuất hiện ở thời xưa mà những người phụ nữ bây giờ cũng có cùng suy nghĩ mày. Có thể nhận thấy rằng, những người con gái sỡ hữu một mái tóc đẹp luôn có một vẻ đẹp , một sức quyến rũ vô cùng lớn, vô cùng đặc biệt. Tuy nhiên, vì một số nguyên nhân mà không ít phụ nữ luôn phải đối mặt với một vấn đề khiến cho họ luôn đau đầ đó là tóc hư tổn, rụng tóc… Bổ sung vitamin H là một trong số những giải pháp để có một mái tóc khỏe mạnh.
“TÓC XUÂN KHANG với công thức vượt trội với các thành phần:” L-Cystein, Cao Hà thủ ô đỏ, Soy isoflavon, Kẽm gluconate, Selenium yeast, Biotin, Vitamin E”
là giải pháp toàn diện cho mái Khỏe-Dày-Đẹp giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc, nuôi dưỡng tóc, móng và giúp giảm tình trạng rụng tóc, tóc khô xơ, giòn và dễ gãy, tóc bạc sớm
Dễ dàng tìm mua sản phẩm tại các hiệu thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tiếp qua hệ thống website tamduocstore.com.vn. Thắc mắc về sản phẩm vui lòng liên hệ với dược sĩ chuyên môn để được hỗ trợ ngay qua hotline 0798 16 16 16.