Bật Mí Thực Phẩm Trị Nám Tàn Nhang Hiện Nay

Sau 25 tuổi, quá trình lão hóa da bắt đầu diễn ra ở hầu hết phụ nữ và hệ lụy là những mảng nám, tàn nhang có thể xuất hiện đâu đó trên khuôn mặt. Một trong những cách giúp chị em làm mờ cũng như xua tan nám tàn là thay đổi chế độ ăn uống. Và những thực phẩm trị nám tàn nhang được đánh giá cao hiện nay mà chị em đừng nên bỏ qua, sẽ được cập nhật trong nội dung bài viết này.

Bật mí thực phẩm trị nám tàn nhang hiện nay

1. Thực phẩm giàu vitamin C

Những thực phẩm giàu vitamin C có công dụng ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin, đồng thời làm mờ các vết nâu, sẫm màu. Loại vitamin này còn hỗ trợ tăng sinh collagen, giúp kích thích tái tạo da, cho bạn làn da trẻ đẹp, đều màu và sáng mịn hơn.
Những thực phẩm chứa dồi dào nguồn vitamin C là: các loại rau củ quả tươi, cam, dứa, ổi, kiwi, bưởi, cải xoăn, bông cải xanh, ớt chuông,...Tốt nhất bạn nên bổ sung vitamin C bằng thực phẩm bởi đây là nguồn cung cấp dồi dào nhất và dễ hấp thu nhất loại vitamin này.

2. Thực phẩm nhiều Glutathioe

Glutathione là một loại protein có tác dụng chống oxy hóa, giải độc và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Loại chất này có tác dụng làm trắng da dựa trên cơ chế ức chế sự hình thành hắc sắc tố, kích thích tăng sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa trên da. Vì thế, bổ sung glutathioe là một trong những hoạt chất cần thiết để hỗ trợ điều trị nám tàn nhang. Những thực phẩm giàu glutathioe có thể kể đến: măng tây, bơ, dâu tây, chuối, cà chua, dưa chuột.

3. Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E cũng tương tự như vitamin C, được ví là “thần dược” của làn da giúp: kích thích tái tạo collagen và tăng độ đàn hồi da, làm mờ các vết thâm nám, làm sạch da, ngăn chặn quá trình lão hóa da, giúp da phục hồi nhanh chóng trước những tác động của tia cực tím. Việc bổ sung vitamin E bằng đường ăn uống rất hữu hiệu, như ăn các thực phẩm dồi dào vitamin E: óc chó, mè đen, đậu nành, đậu lạc, các loại mầm giá, hoặc uống các viên uống bổ sung vitamin E.

4. Thực phẩm giàu selen

Selen không trực tiếp điều trị nám tàn nhang nhưng lại có công dụng giúp cơ thể chuyển hóa thành glutathione đánh bay nám tàn nhang. Những thực phẩm giàu selen phải kể đến như: măng, hành tây, trứng, tỏi, gan, sò biển.

5. Thực phẩm chứa hợp chất chống oxy hóa

Với công dụng ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do, giảm các nguy cơ mắc bệnh ung thư và các dấu hiệu lão hóa da hiệu quả, các thực phẩm chức hợp chất chống oxy hóa là nguồn thực phẩm trị nám tàn nhang hiện nay được quan tâm. Đặc biệt đối với những chị em bị nám tàn nhang do lão hóa thì việc bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là cần thiết.
Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa phải kể đến như: dâu tây, việt quất, cà chua, bông cải xanh, hạt óc chó, ớt chuông đỏ, socola đen, các loại quả có múi.
Ngược lại, những thực phẩm nên hạn chế dùng cho người nám tàn nhang như: Thịt đỏ, hải sản, trứng gia cầm. Việc bổ sung thực phẩm trị nám tàn nhang là cần thiết và việc cân nhắc hạn chế sử dụng những thực phẩm làm gia tăng mức độ nám tàn nhang cũng hết sức quan trọng. Chị em phụ nữ cần lưu ý để tạo cho mình thực đơn ăn uống khoa học, vừa tốt cho sức khỏe vừa đẹp cho làn da.
Hiện nay, rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen trị nám tàn nhang được bày bán phổ biến, được Y học thẩm định và đánh giá công dụng. Việc của bạn là chọn cho mình một sản phẩm uy tín, chất lượng. Giới thiệu đến bạn HỒNG DIỆN KHANG YẾN SÀO COLLAGEN – chai uống bổ sung collagen peptide tự nhiên, tăng cường nội tiết tố nữ, xua tan nám tàn, thăng hạng nhan sắc, tăng cường sinh lý nữ.

Sản phẩm chứa 100% collagen peptide sinh học với dung lượng 10000mg đem đến độ hấp thu tối ưu collagen gấp 7 lần. Hòa trong mỗi chai là thành phần yến sào kết hợp lô hội và chiết xuất mầm đậu nành mang đến những dưỡng chất cần thiết hàng ngày cho làn da, ngăn chặn quá trình lão hóa da, giúp tăng sản sinh nội tiết tố nữ estrogen tự nhiên.
Hồng Diện Khang Yến Sào Collagen vị trái cây thơm ngon, giá cả phù hợp, đặc biệt tốt cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:
Website: http://xuanhongkhang.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/HongDienKhang/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Hi vọng nội dung bài viết đã cung cấp đến độc giả nguồn kiến thức bổ ích. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được hỗ trợ miễn phí!