Tiền Mãn Kinh Có Biểu Hiện Như Thế Nào?

0798 16 16 16,0708 18 66 60,0828 88 16 16 Gọi ngay: 0798 16 16 16,0708 18 66 60,0828 88 16 16
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
  • Red Bull
Tiền Mãn Kinh Có Biểu Hiện Như Thế Nào?
Người ta hay nói: “Thanh xuân của phụ nữ là có hạn”, sở dĩ vậy là vì người phụ nữ khi gần bước sang tuổi trung niên thì coi như nhan sắc mau chóng phai tàn. Cấu trúc sinh lý của phụ nữ cũng chuyển biến theo từng giai đoạn và tiền mãn kinh là một giai đoạn chuyển biến lớn trong cuộc đời nữ giới. Tiền mãn kinh biểu hiện như thế nào? Đâu là cách phát hiện tiền mãn kinh ở chị em phụ nữ? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây. 
 

1. Tiền mãn kinh có biểu hiện như thế nào

Tiền mãn kinh là giai đoạn xảy ra trước khi phụ nữ bước vào thời mãn kinh. Bước vào giai đoạn này các hormone trong cơ thể thay đổi, hoạt động của buồng trứng bắt đầu suy giảm và có những triệu chứng lâm sàng trước khi chuyển sang giai đoạn mãn kinh hoàn toàn.
Tiền Mãn Kinh Có Biểu Hiện Như Thế Nào?
Tiền mãn kinh là giai đoạn thay đổi ở phụ nữ tuổi trung niên

Giai đoạn tiền mãn kinh của mỗi người là khác nhau và có khi kéo dài cả chục năm. Những biểu hiện hầu như trên 90% phụ nữ gặp phải trong thời kì tiền mãn kinh là:
Da khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn: Sự suy giảm hoạt động của hệ trục não bộ - tuyến yên – buồng trứng khiến nội tiết tố bị xáo trộn. Sự hư tổn cấu trúc nền của da theo tuổi tác và các tác nhân từ bên ngoài khiến da thiếu hụt Proteoglycans, các Protein dạng sợi như Collagen và Elastin bị đứt gãy khiến làn da ngày càng đi xuống rõ rệt: da khô sạm, xuất hiện nếp nhăn, xỉn màu.
Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ: tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc, thường thức dậy nhiều lần trong đêm. Lý do là ở giai đoạn này nội tiết bị xáo trộn đồng thời những cơn bốc hỏa làm đổ mồ hôi khiến phụ nữ thức giấc
Bốc hỏa, ra mồ hôi: Đây là dấu hiệu tiền mãn kinh thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Tình trạng này có thể lặp lại nhiều lần trong ngày khiến người phụ nữ mệt mỏi, ảnh hưởng đến các sinh hoạt hằng ngày. Đặc biệt, triệu chứng này có thể kéo dài đến giai đoạn mãn kinh, gây ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống của phái đẹp. 
Tâm trạng, tính tình thay đổi: phụ nữ tiền mãn kinh tính tình thay đổi thất thường, nóng giận vô cớ. Nội tiết tố nữ bị xáo trộn, tình trạng thiếu ngủ thường xuyên làm tâm trạng rối loạn, việc căng thẳng và stress. 
Tăng cân:  nguyên do của tình trạng này là do rối loạn chuyển hóa, cơ thể có xu hướng lưu trữ nhiều chất béo và làm chậm khả năng đốt cháy chất béo trong quá trình trao đổi chất. 
Khô âm đạo: Nội tiết tố nữ suy giảm là nguyên nhân làm mất chất bôi trơn, thành âm đạo trở nên mỏng, khô, và dễ tổn thương khi quan hệ, dễ bị nhiễm khuẩn âm đạo.
Giảm ham muốn: âm đạo của phụ nữ có sự thay đổi đáng kể ở giai đoạn tiền mãn kinh, cảm giác âm đạo bị co thắt, có nguy cơ bị rách và chảy máu trong quá trình thâm nhập khiến hoạt động tình dục đau đớn. Nội tiết tố giảm và ham muốn tình dục cũng giảm theo.
Thay đổi nồng độ cholesteron: nội tiết tố suy giảm trong thời kì này sẽ có thể dẫn đến những thay đổi bất lợi về nồng độ cholesterol trong máu làm tăng cholesterol xấu, góp phần gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Giảm khả năng sinh sản: Ở giai đoạn tiền mãn kinh, kinh nguyệt rối loạn, chất lượng trứng suy giảm và dự trữ buồng trứng không còn cũng là những yếu tố quyết định ảnh hưởng đến tỷ lệ thụ thai thành công.
 
Tiền Mãn Kinh Có Biểu Hiện Như Thế Nào?
Những thay đổi về sức khỏe sinh lý, nhan sắc phụ nữ thời tiền mãn kinh là tất yếu

2. Cách khắc phục tiền mãn kinh ở chị em phụ nữ

Làm sao vượt qua giai đoạn khắc nghiệt của tiền mãn kinh để lấy lại phong độ thanh xuân hẳn là điều chị em nào cũng muốn. Dưới đây sẽ hướng dẫn cách khắc phục tiền mãn kinh ở chị em phụ nữ hiệu quả:
Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao: luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và đem lại thư giãn, tinh thần sảng khoái cho phụ nữ.
Có lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học: không nên thức khuya, cần ngủ đủ giấc, có chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng. Bổ sung các chất giàu canxi, đạm, sắt, chất xơ trong khẩu phần ăn mỗi ngày.
Điều trị về tâm lý: tránh các yếu tố gây căng thẳng, áp lực, stress. Thời kì này bạn nên thường xuyên gặp gỡ, trò chuyện cùng bạn bè để giải tỏa tâm trạng. 
Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường nội tiết tố cho phụ nữ tiền mãn kinh: Hồng Diện Khang Yến Sào Collagen được xem là giải pháp tuyệt hảo cho chị em thời tiền mãn kinh. Với sự kết hợp của các thảo dược quý hiếm dành riêng cho sức khỏe phái nữ là collagen peptide cùng chiết xuất mầm đậu nành, yến sào bổ dưỡng, giúp phục hồi cấu trúc nền của da mang tới hiệu quả vượt trội. Sản phẩm đặc biệt tăng cường nội tiết tố nữ, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, khô hạn, giảm ham muốn, đồng thời giúp tăng độ đàn hồi da, trị nám tàn nhang, cho làn da căng mướt rạng ngời.
 
Tiền Mãn Kinh Có Biểu Hiện Như Thế Nào?

Đến hầu hết các đại lý, nhà thuốc toàn quốc bạn có thể bắt gặp Hồng Diện Khang Yến Sào Collagen, sản phẩm được nhiều chị em tin dùng và đánh giá cao về chất lượng bởi sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chị em cũng có thể ngồi nhà đặt mua sản phẩm dễ dàng tại đại chỉ:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Website: http://xuanhongkhang.com/
Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/
Fanpage: https://www.facebook.com/HongDienKhang/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Tiền mãn kinh có biểu hiện như thế nào, có thật sự khốc liệt như bạn nghĩ? Quả là vậy, nhưng chỉ cần bạn điều chỉnh lối sinh hoạt, chế độ ăn uống và thường xuyên đi khám phụ khoa định kỳ để kịp theo dõi. Bên cạnh đó, sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường nội tiết tố cho nữ Hồng Diện Khang Yến Sào Collagen sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn này nhẹ nhàng thanh thoát.
Khi cần trao đổi những thắc mắc về tiền mãn kinh, bạn có thể liên hệ Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được giải đáp kịp thời. Mong rằng các chị em đã yên tâm phần nào với những điều vừa chia sẻ trên đây. Chúc các chị em vượt tiền mãn kinh khỏe nhẹ!
 

Tin liên quan

Nền footer
Design by Kingweb.vnClose