Nguyên Nhân Khiến Da Lão Hóa Sớm

Lão hóa là quy luật tự nhiên, là quá trình tất yếu mà tất cả chúng ta đều trải qua. Và làn da là cơ quan biểu hiện rõ rệt kết quả của quá trình lão hóa. Tùy thuộc vào từng cơ địa và lối sống của mỗi người mà lão hóa đến nhanh hay chậm. Nguyên nhân khiến da lão hóa sớm cũng xuất phát từ chính cách chăm sóc da sai cách.

1. Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là tình trạng da bị suy giảm các chức năng, tuần hoàn máu và hệ bạch huyết. Từ đó, da mất dần độ đàn hồi, mô liên kết yếu đi, kết cấu collagen và elastine cũng lỏng lẻo và bị đứt gãy. Quá trình lão hóa sẽ dẫn đến sự suy giảm chức năng của da, bề mặt da dần thay đổi rõ rệt và xuất hiện các biểu hiện như: thâm sạm, nếp nhăn, nám, tàn nhang,....Một số dấu hiệu lão hóa da mà bạn dễ dàng nhận diện như:
+ Trên trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn dễ thấy nông hoặc sâu.
+ Vết chân chim ở đuôi mắt xuất hiện rõ hơn khi bạn cười nhẹ hoặc nói chuyện.
+ Da bị chùng nhão, chảy xệ, không còn tính đàn hồi.
+ Xuất hiện những tổn thương trên da như: nám, tàn nhang, đồi mồi, da không đều màu,....
+ Da khô ráp, lỗ chân lông to.
+ Bọng mắt, quầng thâm cũng xuất hiện ngày một rõ hơn.  

2. Nguyên nhân khiến da lão hóa sớm

Do ảnh hưởng của yếu tố di truyền
Làn da của mỗi người luôn chịu tác động từ yếu tố di truyền, nó quyết định đến quá trình lão hóa da. Gen sẽ tác động phần lớn lên thời gian da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa cũng như cách những dấu hiệu đó xuất hiện trên da. Tùy vào gen di truyền, dấu hiệu lão hóa thể hiện trên da thường gặp là nếp nhăn, vết chân chim, nám, đốm nâu, tàn nhang,....hoặc kết hợp nhiều dấu hiệu.
Do vấn đề tuổi tác
Tuổi tác là yếu tố quyết định và chi phối quá trình lão hóa của làn da, càng lớn tuổi chúng ta càng trở nên già nua, điều này biểu hiện rõ rệt trên khuôn mặt. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, sau độ tuổi trưởng thành, mỗi năm phụ nữ bị mất đi 1% collagen và elastine – đây là thành phần chủ yếu giúp hình thành cấu trúc bề mặt da. Điều này đồng nghĩa với việc, theo thời gian làn da của chúng ta sẽ trở nên yếu hơn, sức chịu đựng của làn da trước tác hại tự nhiên từ môi trường không còn như trước, khả năng phục hồi cũng kém. Các dấu hiệu lão hóa da sẽ hiện rõ từ sau 30 tuổi ở phụ nữ.
Do tác hại từ việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV. Các tia này khi đi vào da kích thích tế bào sản sinh men matrix metalloproteinases làm ngăn cản sự tái tạo collagen, elastin và tiêu diệt cấu trúc da khiến da lão hóa nhanh. Hơn nữa, tia UV còn kích thích melanin sản sinh dưới da gây ra nám sạm. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài còn dẫn đến việc xuất hiện nhiều hơn các gốc tự do có hại. Gốc tự do tạo ra chất lipofuscin tích tụ dưới da dẫn đến sự xuất hiện các vết đồi mồi trên mặt và mu bàn tay, làm hao hụt lượng collagen và elastin khiến da dễ nhăn nheo.
Do chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng nói lên làn da của bạn có đẹp hay xấu, trẻ hóa hay già hóa. Chị em nên hạn chế những thực phẩm không lành mạnh như: đồ chiên xào, dầu mỡ, bánh kẹo, thức uống chứa cồn, caffein để bảo vệ collagen không bị phá hủy quá nhiều. Ngược lại, bạn nên ăn thêm nhiều trái cây, rau lá xanh, các thực phẩm giàu vitamin,...
Do chế độ sinh hoạt
Lối sống thiếu khoa học, lành mạnh sẽ gây tổn hại cho làn da như: thức khuya thường xuyên, uống ít nước, không tẩy trang trước khi đi ngủ, không sử dụng mỹ phẩm đúng cách,....Vậy nên, để ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm, bạn nên cải thiện chế độ sinh hoạt sao cho lành mạnh, nên ngủ sớm, nghỉ ngơi điều độ, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử,....  

3. Cách giảm lão hóa da sớm

Bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời
Như đã phân tích trên, ánh nắng mặt trời là tác nhân đáng sợ đối với làn da phụ nữ. Bạn hãy bảo vệ cơ thể tránh ánh nắng mặt trời bằng cách che chắn, dùng kem chống nắng như: đội mũ nón rộng vành, mặc quần áo chống nắng, đeo khẩu trang, dùng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiếu từ 30 trở lên. Bạn nên thoa kem chống nắng trước 30 phút khi ra đường và nếu bạn là người da dầu thì nên thoa kem chống nắng lại cứ sau 2 giờ.

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh
Bạn nên ăn thật nhiều rau xanh, trái cây tươi để ngăn ngừa những tổn thương trên da, làm chậm quá trình lão hóa da. Đồng thời, những thức ăn chứa nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể làm nhanh quá trình lão hóa da, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này. Đặc biệt, bạn cần bổ sung cho làn da nhiều nước mỗi ngày, nên uống từ 2 lít nước trở lên.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học
+ Không nên thức khuya nhiều.
+ Cần có thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý.
+ Không nên tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại.
+ Uống ít rượu bia, cà phê, nước trà đặc.
+ Từ bỏ thói quen hút thuốc lá.
+ Tránh các biểu cảm trên khuôn mặt lặp đi lặp lại nhiều lần.

Chăm sóc da, dưỡng ẩm da khoa học mỗi ngày
Chăm da, dưỡng ẩm da là thói quen mà bạn không thể từ bỏ nếu không muốn da sớm lão hóa. Quy trình chăm da khoa học cần đảm bảo đủ các bước: tẩy tế bào chết cho da, làm sạch da nhẹ nhàng, dưỡng ẩm da, bôi kem chống nắng cho da, ...và cũng đừng quên massage cho da mỗi ngày.

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, nhờ đó máu được lưu thông tốt và giúp bạn duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Uống bổ sung collagen cho da bằng Hồng Diện Khang Yến Sào Collagen
Bổ sung collagen giúp kết nối các tế bào da, kích thích quá trình trao đồi chất của tế bào, tạo độ đàn hồi, săn chắc cho làn da và từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa da đến sớm. Trong đó, loại collagen peptide là dạng hấp thu tốt nhất cho làn da được ưa chuộng hiện nay, và thành phần này chiếm tỷ lệ lớn trong mỗi chai HỒNG DIỆN KHANG YẾN SÀO COLLAGEN mà nữ giới nên bổ sung.
Hồng Diện Khang Yến Sào Collagen vị trái cây thơm ngon, giá cả phù hợp, thành phần dưỡng chất an toàn, hiệu quả hấp thu cao giúp giải quyết mọi tình trạng da và các vấn đề về nội tiết tố nữ, đặc biệt tốt cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:
Website: http://xuanhongkhang.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/HongDienKhang/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được hỗ trợ miễn phí!
Hi vọng nội dung bài viết đã giúp chị em nắm được nguyên nhân khiến da lão hóa sớm và có giải pháp cải thiện hiệu quả.