Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Nhân Viên Văn Phòng

Các thiết bị điện tử, điều hòa, áp lực từ công việc,... là những nguy cơ tiềm ẩn tăng mức độ lão hóa da ở dân văn phòng. Chính vì vậy, việc chăm sóc da là vô cùng cần thiết để giúp lưu giữ lâu dài vẻ đẹp thanh xuân và hạn chế được quá trình lão hóa da. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến các bạn bí quyết chống lão hóa da nhân viên văn phòng không nên bỏ qua. Cùng đọc và áp dụng ngay nhé!

1. Có thói quen uống đủ nước mỗi ngày

Quả thật không ngoa khi nói rằng: Uống đủ nước, đẹp đủ đường. Nước thật sự được xem là nguồn gốc của sức khỏe và sắc đẹp. Bởi vì có đến 70 % cơ thể là nước. Khi bị mất nước hoặc thiếu nước, quá trình lưu thông máu diễn ra chậm hơn khiến da không được cung cấp đủ dưỡng chất và oxy. Do đó da dễ bị khô, trông nhợt nhạt và giảm sức đề kháng, dễ bị tổn thương bởi các tác động từ mồi tường bên ngoài. Đồng thời, khả năng tái tạo, phục hồi tế bào da mới cũng chậm hơn khiến da nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu của lão hóa da.
Nhất là đối với nhân viên văn phòng thường làm việc trong môi trường điều hòa nên ít khi cảm thấy khát nước. Bạn nên lưu ý uống đủ từ 2 lít mỗi ngày để cơ thể thanh lọc, loại bỏ được độc tố ra ngoài và bổ sung độ ẩm giúp da căng mịn hơn. Bên cạnh đó thì nước ép từ rau của quả, trái cây tươi cũng là lựa chọn tốt cho sức khỏe làn da của bạn đấy!
Xem thêm: Cách bổ sung collagen chống lão hóa đẹp da

2. Tăng độ ẩm trong phòng

Bí quyết chống lão hóa da nhân viên văn phòng cực đơn giản nhưng hiệu quả cao đó chính là tăng độ ẩm trong phòng làm việc. Bởi vì phần lớn nhân viên văn phòng đều làm việc trong môi trường điều hòa. Nếu liên tục trong 8 tiếng như vậy sẽ khiến cho độ ẩm trong phòng bị giảm sút đáng kể, da trở nên khô hơn và dễ bị sần sùi, nhanh lão hóa hơn.
Để khắc phục tình trạng này thì bạn có thể cải thiện độ ẩm trong phòng làm việc bằng cách trồng 1 chậu cây xanh nhỏ bên bàn làm việc hoặc trong phòng. Nếu không có thì bạn vẫn có thể dùng một chiếc khăn ẩm đặt ngay bàn làm việc sẽ giúp làm dịu không khí.

3. Dưỡng ẩm cho da

Do tính chất công việc của nhân viên văn phòng phải tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại, ngồi trong điều hòa lâu,... nên càng khiến da dễ bị khô. Vì vậy làm việc cung cấp thêm độ ẩm cho da là điều rất cần thiết. Nó sẽ vừa giúp da mềm mịn, vừa tạo ra một lớp màng mỏng để bảo vệ da khỏi sự tấn công của các tác nhân bên ngoài.
Bên cạnh dùng loại dưỡng ẩm phù hợp với da thì xịt khoáng cũng là một gợi ý hay giúp da bạn luôn căng mịn, hồng hào, hạn chế được quá trình lão hóa da. Xịt khoáng giúp cân bằng độ pH và tăng độ ẩm cho da khi phải ở trong môi trường điều hòa quá lâu. Sử dụng từ 2 - 3 lần mỗi ngày giúp cấp ẩm cho da mà không lo bị tạo nên lớp dầu hay bít tắc lỗ chân lông.

4. Thư giãn giữa giờ

Bức xạ từ các thiết bị điện tử là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị khô ráp, sần sùi và nhanh bị lão hóa. Nhất là đối với nhân viên văn phòng, nếu không muốn phải đối mặt sớm với lão hóa da thì bạn nên tập thói quen nghỉ ngơi vài phút sau khoảng 2 giờ làm việc với máy tính, điện thoại,...
Đồng thời, cần giữ khoảng cách cần thiết từ mặt đến màn hình máy tính từ 50 - 70cm để giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ. Việc thư giãn vài phút như thế này cũng sẽ giúp bạn giãn gân cốt, hạn chế được các bệnh về xương khớp và giúp tinh thần thoải mái hơn nhiều đấy!
Xem thêm:  Cách dưỡng da làm chậm lão hóa

5. Tăng cường bổ sung vitamin tốt cho da

Nghiên cứu cho thấy, vitamin E, A, C,... là những dưỡng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe làn da, đóng vai trò quan trọng trọng việc giúp tái tạo và cải thiện làn da. Không những vậy, chúng thường còn chứa chất chống oxy hóa có tác dụng hạn chế sự tích tụ các sắc tố melanin - nguyên nhân chính gây nám tàn nhang, đồi mồi.
Để giúp chống lão hóa da, cho làn da luôn tươi trẻ, nhân viên văn phòng đừng quên bổ sung nhiều rau xanh và trái tươi trong khẩu phần ăn hằng ngày của mình nhé! Ví dụ như súp lơ xanh, rau bina, trái cây có múi, cá hồi,...
Bên cạnh đó, bổ sung vitamin E theo dạng uống là giải pháp đang được nhiều chị em văn phòng lựa chọn. Bởi vì vừa an toàn, hiệu quả lại vừa có tính tiện lợi. Hiện nay có nhiều sản phẩm giúp bổ sung vitamin E, tuy nhiên bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn sản phẩm an toàn, uy tín và đem lại hiệu quả tốt nhất.
Trong đó, HỒNG DIỆN KHANG SUPPER VITAMIN E là giải pháp rất nhiều chị em đang dùng. Giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin E trong cơ thể nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo của vitamin E tự nhiên + Vitamin E đỏ. Đồng thời, sản phẩm còn có công dụng giúp cho cơ thể chống lại gốc oxy hóa da, ngăn ngừa quá trình lão hóa và làm mờ nám tàn nhang, đồi mồi hiệu quả nhờ thành phần Dầu gấc và Lô hội.
Ưu điểm của sản phẩm là được điều chế ở dạng viên nang dễ uống, giúp hấp thu nhanh. Đồng thời, không chứa men, gluten, an toàn không tác dụng phụ.
Đây là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:
- Website: http://xuanhongkhang.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/HongDienKhang
- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!
Với những bí quyết chống lão hóa da nhân viên văn phòng trên đây hy vọng có thể giúp ích được cho các bạn. hãy áp dụng ngay để làn da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống và không lo ngại vấn đề da bị lão hóa nữa nhé!